Zamierzam zakupić pure whey isolate 95. Co było by do tego lepsze glutamina czy BCAA?? A jeśli już to jakie aminokwasy?? (firma) **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****
Cwicze juz 1,5 roku bralem juz 2 cykle kreatyny raz z glutamina teraz po przerwie światecznej zamierzam sobie kupic jakis Suplement tak zebym na ferie juz go bral wiec co radzicie mam do wydania 150 zl. Kreatyny juz chyba nie kupowac mysle nad BCAA, ZMA, Hmb albo jakies aminowkasy. Z gory dziekuje za odpowiedz
Witam od 2-3 miesięcy ćwiczę na siłowni a od miesiąca box . Bardzo chce połączyć to ze sobą ale zależy mi na nabraniu masy . . Mam zamiar kupić gainera(uns mass shocher) i BcAA (uns) czy jest możliwości nabrania masy ? ( specjalnej diety nie mam , ale staram się dobrze odżywiać ) Mój wzrost :175 waga : 68 kg Z góry dziękuje pozdro
Jak w temacie : BSN -Epozine o2 -180 tab Fitmax-CreaMission -240 tab PowerXsport-Creapure -500g EAS-Muscle Armor -900g Wszystko nowe nie otwierane z dobrą datą interesuje mnie :białko ,BCAA stack potreningowy
Siema Zgromadziło mi się kilka odżywek na których chciałbym skomponować swój cykl masowy, z rzeczy które posiadam to: 1. Białko Scitec Whey Protein 2. Bcaa Xtra activlab (proch) 3. Trec Omega 3 Caps 4. Scitec Monohydrat (proch) 5. Olimp L-glutamina (caps) 6. Olimp Witamin 7. Pump Food pure arginine (proch)
Joł:) obecnie biore wpc i bcaa.. za tydzien chce dorzucic do tego kreatyne z glukoza plus i tu dwie opcje nasuwaja mi sie na mysl.. pomozcie mi wybrac 1) glutamina 2)czy moze zamiast glutaminy wydac kase na podwojna porcje wpc i przyjmowac zamias 60 g dziennie 120g wpc??
Witam mam 30 lat i kilka lat stażu na silowni. Mam pytanie jaki prohormon wziasc albo koksik a po nastepujacym cyklu suplementacji: jablczan kreatyny shock therapy bcaa bialko wpc 80 witaminy glutamina dobra dieta. Zalezy mi na czystej masie i spaleniu tluszczu Pozdrawiam Prohormonow nigdy nie bralem z koksow tylko tescia i mete Pozdrawiam
Witam , Od jakiegoś czasu trenuję zaraz po przebudzeniu i wypiciu BCAA , Glutaminy oraz Kreatyny , na kolacje jem 120 g węglowodanów i 20 g białka . Za około dwa tygodnie zaczynam redukcję i tu pojawia się pytanie - czy moge robić interwały również na czczo , jedząc węglowodany na kolacje ? Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam
po 6 tyg. na mono, carbo, bialko i tribulusem będzie z 3-5 tygodni przerwa i będzie białko + węgle a warto coś jeszcze kupić aby zminimalizować spadki w czasie trwania między cyklami na mono ? może tauryne, aminki jakieś bcaa albo hmb a może niec nie warto tylko te białko i węgle ? :)
Mam właśnie dużą puchę cell pumpa ,cm3 180kapsów i chciałbym jeszcze coś dokupić:zastanawiam się nad tauryna lub BCAA...myślałem jeszcze nad glutaminą ale czytałem podobne tematy i opinie są różne(niektórzy chwalą a inni piszą że szkoda na to kasy):P...i jak radzicie?...
Jaki suplement polecacie najbardziej do stosowania przed snem w trakcie redukcji? Arginina? BCAA? ZMA? Czy może jeszcze coś innego? Niestety budżet mocno ograniczony więc mogę wybrać tylko jeden produkt :)
Mam reactor pro3 trecka i chce dokupic do tego L-Arginine L-Ornithine weidera dobre byloby to polaczenie ?? Do tego witaminy i zma apteczne. Białko do brakow w diecie i carbo po treningu. Taki zestawik bylby dobry ?? Moze zamiast argininy kupic bcaa trecka ??
Witam ;) Mam takie pytanie Biore białko firmy trec nutrition 2KG od 2 tygodni i zastępuje nim posiłki biore je 2-3 razy dziennie i cwicze :) i czy po 20 minutach cwiczenia moge brac kreatyne Anabolic BCAA system czy raczej nie powinienem mieszać ? Czekam na odp ;)
Witam, Planuje zakupic zestaw przy redukcji: Cm3 lub mono (prosze o porade) Arginine Olimp Witaminy Olimp Omega3 olimp Glutamina olimp 1400mg Bcaa hi-tec Prosze o ocene/porade dot. powyzszych suplementow oraz w jakich porach dnia najlepiej je przyjmowac, z gory dziekuje, pozdrawiam :)
Chciałbym zacząć cykl z testosteronem i metka. Ćwiczę od roku. Mam 18 lat. Jak narazie jadłem tylko gainera i bcaa. Czy uważacie że mogę już zacząć czy czekać? Potrzebuję porady. Nie wiem zbyt wiele na temat dopingu dlatego chciałbym prosić o radę.
Jak w temacie chodzi o: BCAA, Beta Alanina, Omega3, Witaminy i minerały, preparaty na stawy np. Flexit, booster testosteronu z tribulusem, kofeina w kaps. Stale czy cyklicznie? Jak cyklicznie to mógłby mi ktoś powiedzieć przez ile miesięcy brać i ile odpoczynku do następnego cyklu? I ile cykli rocznie robić? Z góry dzięki za odpowiedź.
Witam was wlasnei bylem na jakims sklepiku internetowym i patrzylem sobie na aminokwasy i chcialem sie zapytac co wogule wybrac bo sa np tam jakies bcaa , anabolic amino , l-glutamina , nie chodzi mi o marke tylko o rodzaj co jest najlepsza ? I co najlepiej powinienem kupic ? -=NPC CreW=- FoReVeR
Witam, zastanawiam sie nad zakupem kretki tylko nie wiem ktora wybrac, waham sie miedzy Olimp 1250 lub cm3 z Treca? A moze polecacie cos innego? Do tego pewnie jakies BCAA bym kupil albo glutaminke. Jestem po 1 cyklu na Creapure z Treca. Staz: 2 lata
Witam! Bcaa + glutamina z ActivLab'a może się zepsuć? Moje pytanie jest z tego powodu, że 2 mies nie piłem tego suplementu i nie wiem, czy coś się z nim mogło stać? A teraz drugie pytanie: Jakie białko serwatkowe polecacie?
1. Czy w każdym gainerze są dodatku typu leucyna,walina, izoleucyna??? 2. Czy na 100g te dodatki w ogóle coś "dadzą" ? 3. W sensie czytałem, że z kreatyną BCAA działa dobrze i pytam jeżeli przy okazji będę pil gainera z tymi dodatkami - leucyna/izoleucyna/walina to czy te dodatki coś dadzą w takich ilościach? [...]
